FAQ
Frequently asked questions
Quan demanar ajuda a un psicòleg?
No existeix una regla general que ens digui quan hauriem d'anar al psicòleg, però si que hi ha motius per demanar ajuda:
Com em pot ajudar un psicòleg? La psicoteràpia funciona?
Com a psicoterapeutes treballem amb cada persona per a que explori com es genera el seu patiment i estimulem els propis recursos perquè es trobin formes alternatives de sentir, de pensar i d'actuar. Cada persona és diferent i no necessita el mateix, per això es busca la manera més adient per a la persona d'afrontar el motiu de consulta.
Anar al psicòleg és un acte de debilitat?
No! Decidir anar al psicòleg, tot i que a vegades espanti, no és un acte de debilitat. Al contrari, és una decisió valenta i intel·ligent. A vegades apareixen situacions que ens generen malestar, moments difícils d'afrontar en els que ens sentim atrapats. Quan aquest perdura en el temps i un té la sensació que no sap com sortir-se'n és el moment de consultar amb un psicoterapeuta per a trobar els propis recursos, ressituar-se i sortir-ne enfortit. Demanar ajuda és una bona forma de cuidar-se i dedicar-se atenció a descobrir, comprendre i assimilar les causes que t'impedeixen viure en benestar.
Com puc demanar hora?
Vés a la pestanya 'Contacte' i escriu el teu motiu de consulta i la teva disponibilitat. Et respondrem amb rapidesa per a programar una primera visita que s'ajusti a la teva disponibilitat.
Què he de fer si no puc venir a l'hora acordada?
Demanem que se'ns avisi amb suficient antelació (mínim 24 hores abans), per així poder assignar aquesta hora de consulta a una altra persona.
Hi ha tarifes reduïdes?
En general, les nostres tarifes estan per sota preu de mercat.
Quan temps dura una visita?
Les sessions tenen una durada de 50 minuts.
Quina durada aproximada té un procés terapèutic?
Acostumen a tenir una durada breu ja que l'objectiu és que durant les sessions la persona adquireixi les habilitats per afrontar els problemes sense l'ajuda de la psicoterapeuta. La durada exacte dependrà del motiu de consulta, de la gravetat de la problemàtica i del compromís de la persona amb la teràpia.
Els temes tractats durant les sessions són confidencials?
Sí. Tots els psicòlegs col·legiats estem obligats a complir el codi deontològic del col·legi oficial de psicòlegs. La confidencialitat i el secret professional és un deure del nostre exercici professional.
La teràpia online és igual d'eficaç que la teràpia presencial?
Cal saber que la teràpia online no té tanta eficàcia com la teràpia presencial però és una alternativa molt bona en el cas que no es pugui fer de manera presencial per motius com: